فروشگاه اینترنتی پایتخت ورزش

لوگو

مت یوگا ابر و بادی ضخامت 8 میلی

لطفا قبل از خرید محصول از طریق شماره 09038888455 استعلام بگیرید

200,000 تومان

مت یوگا

توضیحات

یوگا یکی از روش‌های بسیار مؤثر در حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدنی است. در این روش، با تمرکز بر تنفس و تمرینات بدنی، بدن و ذهن در کنار هم به سمت آرامش و تعادل هدایت می‌شوند.

مزایای متعددی که به وسیله یوگا به دست می آید، شامل بهبود تعادل، کاهش استرس و اضطراب، افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت عضلانی، بهبود عملکرد ریه‌ها و قلب و … می باشد. همچنین، این روش می‌تواند به کاهش دردهای مزمن، افزایش هوشیاری و تمرکز، بالا بردن اعتماد به نفس و خودشناسی کمک کند.

تمرینات یوگا شامل انجام حرکات، تنفس عمیق و تمرینات مدیتیشن هستند. انواع مختلفی از یوگا وجود دارد، از جمله هات یوگا، آسانا یوگا، وینیاسا یوگا و … که هر کدام به صورت خاصی بر روی قسمت‌های مختلف بدن تاثیر می‌گذارند.

یکی از مهمترین نکات در یوگا، تمرکز بر تنفس است. تمرین تنفس عمیق، در کنار تمرینات بدنی، می‌تواند به بهبود عملکرد ریه‌ها و قلب، کاهش استرس و اضطراب، و خلق حالت آرامش و تمرکز کمک کند.

اگرچه تمرینات یوگا برای همه قابل استفاده است، اما برای بیمارانی که از بیماری‌های مزمن رنج می‌برند، به خصوص مفید است. یوگا می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به بیماری‌های مانند بیماری عروق کرونری، دیابت، بیماری های عصبی، افسردگی و آرتروز کمک کند.

توضیحات تکمیلی

جنس

فوم PVC

طرح

1, 2, 3, 4, 5

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مت یوگا ابر و بادی ضخامت 8 میلی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات جدید...
فیلدهای نمایش داده شده را انتخاب کنید. دیگران مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
  • تصویر
  • شناسۀ محصول
  • امتیاز
  • قیمت
  • موجودی
  • دسترسی
  • اضافه به کارت
  • توضیحات
  • محتوا
  • وزن
  • ابعاد
  • اطلاعات تکمیلی
برای مخفی کردن بر روی بیرون کلیک کنید
مقایسه
سبد خرید بستن